Comprendre l’amour de soi et 5 signes que vous en manquez

Introduction

Mesdames. Connaissez-vous ces sentiments désagréables ? Vous êtes dure avec vous-même. Vous pensez que quelque chose cloche en vous. Vous pensez aussi que vous n’avez pas de valeur donc vous devez en faire plus. Ou peut-être vous laissez les hommes vous maltraiter ou profiter de vous.

Si vous êtes curieuses de savoir ce qui se joue, lisez ce post jusqu’à la fin.

Pendant plusieurs années, j’ai vécu avec ce qu’on appelle le manque d’amour de soi. Mais à l’époque, je ne l’identifiais pas ainsi. Je souriais aux gens, mais au fond de moi, je me sentais vraiment misérable et anxieuse.

Je ne suis plus à ce stade heureusement. Mais quand j’y repense, j’ai de la compassion pour l’ex Koro.

C’est quoi l’amour de soi ?

Voici une définition de l’amour de soi que j’ai adaptée et enrichie. La définition de base vient de Christine Arylo, une coach américaine en leadership.

L’amour de soi, c’est cet amour et respect inconditionnel que nous avons pour nous même, qui est si inébranlable que nous choisissons :

notre dignité et notre sérénité avant toute chose ou toute personne,

d’entretenir que des relations aimantes et respectueuses,

de construire des situations de vie qui nous honorent.

Mon expérience de vie peut vous dire que l'amour de soi est la médecine sacrée la plus sous-estimée. Pourtant c’est la fondation d’une vie épanouie que ce soit en termes de bonheur, de santé, de relations, du choix de carrière, etc.

Le pouvoir de l’amour de soi

Grâce à l’amour de soi, nous développons notre propre connexion, relation et engagement envers nous-même avant de nous soucier des autres. Nous développons la capacité à faire des choix éclairés et respectueux de qui nous sommes, de ce qui est bien pour nous, et ce, dans tous les domaines de nos vies.

Voici un petit secret : la qualité de votre vie et le choix de votre conjoint vont refléter le degré d’amour de soi que vous avez pour vous-même. Par exemple. Vous vivez avec un homme qui vous maltraite ou vous fait souffrir. Vous restez dans cette relation sous prétexte qu’un jour il va changer, je peux vous dire que votre degré d’amour de soi est très faible pour ne pas dire inexistant.

5 signes qui montrent que vous ne vous aimez pas

• D’après Christine Arylo, il y a 5 signes qui montrent qu’une personne ne s’aime pas. Quels sont ces 5 signes ?

• Vivre une vie qui ne correspond pas à vos désirs profonds et sacrifier vos rêves pour x et x raisons.

• Entrer et supporter des relations amicales ou amoureuses irrespectueuses, toxiques, abusives, émotionnellement épuisantes.

• Être dure avec vous-même, vous mettre la pression, vous critiquer durement et négativement.

• Maltraiter et négliger votre corps, le traiter comme une pauvre chose au lieu de le considérer comme un temple sacré.

• Donner plus que ce que vous pouvez, sacrifier ce que vous désirez vraiment et ce dont vous avez besoin.

Je rajoute 3 points à la liste ci-dessus.

• Chercher la validation externe, l’amour des autres à tout prix.

• Vous construire et vivre par rapport à ce que les autres pensent.

• Craindre l’acte de rejet, d’abandon, ou de mépris de la part des autres.

Pour conclure

Dans le prochain post, j’aborderai la puissance de l’énergie féminine ou plus précisément des énergies féminines. Et les 10 signes qui montrent que vous êtes déconnectée de vos énergies féminines. Vous pourriez être surprises. Alors abonnez-vous pour ne rien rater.

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